乳幼児期の生活習慣について

2023年10月17日

歯並びは乳幼児期の生活習慣が大きく影響します！

《０歳～２歳》

・仰向けにねかせてあげましょう

うつ伏せ寝は顎に負担がかかってしまい不正咬合の原因になります。

・授乳はできるだけ母乳

赤ちゃんが母乳を吸う行為は飲み込みや噛むという機能発達の基礎となります。

《３歳～５歳》

・指しゃぶりはやめましょう

３歳を過ぎて指しゃぶりをしていると歯並びに影響がでます。

・よくかみましょう

３０回は噛むのが理想です。

・頬杖をつかない

顎がゆがんできてしまいます。

お食事の姿勢なども歯並びに影響がでてしまいます。

今の時期からできることを取り組んでみてください！