８０２０運動

2026年5月15日

「８０２０（ハチマルニイマル）運動」をご存じですか？

これは「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」という運動です。

２０本以上の歯があれば、食生活をはじめ様々な活動がほぼ満足にできるといわれています。

１本でも多く保つために次のことを心がけましょう！

☆正しい歯みがき☆

間違った方法で歯みがきを行うと、虫歯や歯周病の予防にならないばかりか歯をすり減らしたり

歯ぐきを傷つけて歯の寿命を短くしてしまう場合があります。

歯科医院で正しい歯みがきテクニックを身につけましょう。

☆生活習慣・習癖の見直し☆

不規則な生活や食生活が歯周病の原因となったり、歯ぎしりなどの習癖も歯の寿命に影響します。

歯ブラシや歯みがき粉、歯間ブラシなども今現在お口に合ったものを適時ご案内いたしますので

定期的の検診をスタッフ一同お待ちしております！